Revisamos 5 suplementos para el síndrome premenstrual para encontrar el mejor para usted
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- HUM pájaro malhumorado
- Vitaminas Gominolas Flo
- Tu mezcla de superalimentos Super Moon Balance
- Suplementos hormonales Olly Miss Mellow
- Steady Mood Natural PMS Relief de De Lune
HUM pájaro malhumorado
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Ver último precio HUM pájaro malhumorado es un suplemento dos veces al día con la intención de minimizar los antojos, los calambres y la irritabilidad. Este suplemento PMS también pretende promover una piel clara y mantener un equilibrio hormonal saludable. Los ingredientes principales son Chasteberry y Dong Quai.
sauzgatillo El extracto se usa tradicionalmente para aliviar el acné hormonal, los cambios de humor y la mastodinia premenstrual (también conocida como dolor de senos). Dong Quai es miembro de la familia del apio . De acuerdo con la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai , 'Aunque hay pocos estudios científicos sobre Dong Quai, a veces se sugiere para aliviar los calambres, los ciclos menstruales irregulares, los períodos poco frecuentes, el síndrome premenstrual (SPM) y los síntomas de la menopausia.'
El suministro de un mes le costará alrededor de $ 25 dólares, ¡pero creemos que vale la pena! Oye, cualquier cosa para sentirte mejor, ¿verdad?
gomitas!
Vitaminas Gominolas Flo
flovitamins.com
Ver último precio Si ha estado en las redes sociales recientemente (¿y quién no?), es probable que haya visto anuncios de vitaminas gomosas FLO . Nos encanta vitaminas gomosas FLO porque tienen un gran sabor a fresa, son súper lindos y son una manera fácil de tomar suplementos para el síndrome premenstrual si tiene dificultades para tragar pastillas. vitaminas gomosas FLO están destinados a tomarse una vez al día, con alimentos.
Los cuatro principales de FLO ingredientes son Dong Quai, sauzgatillo, vitamina B6 y bálsamo de limón. Según FLO, baya casta (también conocido como vitex, o 'pimienta de monje') se ha utilizado tradicionalmente para aliviar hormonal acne , cambios de humor y mastodinia premenstrual (también conocido como dolor en los senos). sin embargo, el NCCIH no apoya estas afirmaciones.
Dong Quai se ha utilizado en la medicina oriental para 'enriquecer la sangre, activar la circulación sanguínea, regular la menstruación, aliviar el dolor y relajar los intestinos', según uno. evaluación . La vitamina B6 es otra parte útil de este suplemento, que se enfoca depresión premenstrual y síntomas .
¡Por último, bálsamo de limón! un miembro de la como familia, el toronjil es una hierba calmante que se ha utilizado durante mucho tiempo. 'Se usó desde la Edad Media para reducir el estrés y la ansiedad, promover el sueño, mejorar el apetito y aliviar el dolor y la incomodidad de la indigestión (incluidos los gases y la hinchazón, así como los cólicos)', según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. ( UMMC ).
¡Juntos, estos cuatro ingredientes son una potencia de lucha contra el síndrome premenstrual que no puede ser vencida!
Suministro de un mes de vitaminas gomosas FLO le costará alrededor de 30 dólares, pero si se suscribe, puede recibir los suplementos en su puerta por unos cinco dólares menos. Ah, y también obtienes envío gratis si te suscribes. ¡¿Qué no es amar de eso?!
Tu mezcla de superalimentos Super Moon Balance
amazon.com Ver último precio Moon Balance es una mezcla de superalimentos orgánicos compuesta por baobab, maca, hibisco, amla, remolacha y shatavari. La mezcla es un polvo fino con sabor a limonada agria destinado a ser removido en agua, batidos, desayunos o meriendas. El suministro de un mes te costará casi 40 dólares, pero ¿quién cuenta?
De acuerdo a tu súper , la marca que produce Moon Balance, el baobab es una fruta rica en nutrientes que promueve la estabilidad del estado de ánimo y el equilibrio hormonal. El hibisco también reduce los cambios de humor y alivia el dolor del síndrome premenstrual. La maca aumenta la energía y promueve el equilibrio hormonal. La baya de amla equilibra naturalmente los niveles de estrógeno del cuerpo. La remolacha combate muchos de los síntomas físicos del síndrome premenstrual.
Considerándolo todo, Equilibrio lunar te tiene cubierto! Oh y Equilibrio lunar también es no OGM, sin gluten, vegano, sin soya y no contiene aditivos.
Suplementos hormonales Olly Miss Mellow
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Ver último precio La señorita Mellow de Olly La vitamina es una de las opciones más baratas en esta lista, con un precio de alrededor de 30 dólares por el suministro de un mes. El Píldora Miss Mellow está destinado a tomarse una vez al día y pretende ofrecer una poderosa combinación de extractos botánicos para apoyar el ciclo hormonal. Los tres ingredientes principales son Dong Quai, sauzgatillo e isoflavonas.
Isoflavonas tienen propiedades antioxidantes, anticancerígenas, antimicrobianas y antiinflamatorias. por eso te amamos, La señorita Mellow de Olly !
solución natural
Steady Mood Natural PMS Relief de De Lune
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Ver último precio Steady Mood Natural PMS Relief de De Lune es vegano, sin gluten y sin OMG. El fundador de De Lune Mimi Millard se asoció con la nutricionista dietista registrada Courtney Mayszak para brindar una solución natural como una alternativa segura a los analgésicos populares. Alivio natural del síndrome premenstrual Steady Mood se compone de vitamina B6 , azafrán , calcio , magnesio , rodiola , y zinc .
vitamina B6 alivia los síntomas premenstruales y depresivos premenstruales en general. Azafrán es una hierba que actúa como antidepresivo, calmante del dolor y antioxidante. Calcio puede ayudar con el mal humor (¿quién es ella?).
Zinc promueve un estado de ánimo más equilibrado. Magnesio Reduce la depresión, los antojos y los síntomas de ansiedad. Utilizado tradicionalmente como un adaptógeno , rodiola mejora el rendimiento físico y mental y combate el estrés. ¡Decimos SÍ POR FAVOR a todo esto! Al igual que los otros suplementos, Alivio natural del síndrome premenstrual Steady Mood está destinado a tomarse todos los días y se acumula después de varios meses.
Entonces, ¡ahí lo tienes! Cinco opciones de suplementos para el síndrome premenstrual que debe considerar en un esfuerzo por tratar el síndrome premenstrual.
Descargo de responsabilidad del Mayo Clinic : Los remedios a base de hierbas tampoco están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos, por lo que no hay registro de la seguridad o eficacia del producto. Hable con su médico antes de tomar cualquier producto a base de hierbas, ya que pueden tener efectos secundarios o interactuar con otros medicamentos que esté tomando.
Ya sea que tenga problemas con los síntomas del síndrome premenstrual leve, moderado o grave, es posible que desee considerar probar uno de estos suplementos para el síndrome premenstrual para ver efectos secundarios significativamente reducidos. ¿Por qué? Bueno, porque el síndrome premenstrual apesta... y nadie tiene tiempo para los calambres, la hinchazón, el dolor de senos, las náuseas, el acné, el mal humor, la fatiga, la retención de líquidos y el dolor de espalda, ¿verdad? ¡Te tenemos! Tratar el síndrome premenstrual ahora es mucho más fácil gracias a la ayuda de los suplementos para el síndrome premenstrual.
