By Erik Mokoway

Informe de salud afirma que debe 'tirar' su almohada todos los años, y tenemos algunas ideas

Una almohada abultada o plana probablemente provocará dolor crónico, dolores de cabeza y rigidez, dijo un experto en sueño.

mujer sorprendida con máscara para los ojos, almohada abrazadora, escondida. Aislado sobre fondo rosa pastel

(Roman Samborskyi/Shutterstock.com)

Sugerir participa en programas de afiliados con varias empresas. Los enlaces que se originan en el sitio web de Suggest que conducen a compras o reservas en sitios afiliados generan ingresos para Suggest . Esto significa que Suggest puede ganar una comisión si hace clic o realiza compras a través de enlaces de afiliados.

Tener las herramientas adecuadas para una buena noche de sueño (sábanas de algodón de alta calidad, buenas almohadas y un edredón mullido con el peso adecuado) es esencial si quiero tener dulces sueños. Ropa de cama cómoda y de alta calidad. siempre es algo en lo que he derrochado durante mi edad adulta porque valoro MUCHO dormir.

Considero que la ropa de cama de alto valor es una inversión en mí mismo. Y con el cuidado y el mantenimiento adecuados, estos artículos pueden durar mucho tiempo. Pagar un par de cientos de dólares por un juego de sábanas o dejar caer un Benjamin sobre una almohada puede parecer una locura. Pero si obtengo 1,000 noches de sueño increíble, creo que esos puntos de precio son una oferta bastante fantástica.

¿Tira mis almohadas, dices?

Según un informe de Salud , el dormitorio es un caldo de cultivo para gérmenes y alérgenos que pueden causar brotes y enfermedades en la piel. Advierten que hay seis cosas en tu dormitorio que requieren obsolescencia programada para una salud e higiene óptimas. ¡Y este consejo incluye tirar las almohadas todos los años!

De acuerdo, tal vez debería tirar mi almohada especial de plumas y plumón que tengo desde 1998. Pero tirar almohadas cada ¿año? ¿Que pasa con eso?

El reclamo escandaloso

El Salud El informe afirma que debido a que las almohadas pierden su forma y apoyo cada noche que descansas sobre ellas, debes comprar otras nuevas cada uno o dos años.

Una almohada con bultos o plana probablemente provocará dolor crónico, dolores de cabeza y rigidez, explicó a Amy Diamond, experta en sueño de Brooklyn Bedding. Salud . Los ronquidos tuyos o de tu pareja podrían empeorar debido a la falta de apoyo para la cabeza y el cuello.

También existe la posibilidad de que sus almohadas hayan desarrollado surcos u orificios donde podrían esconderse bacterias y ácaros del polvo dañinos.

Este consejo sobre la almohada es un desperdicio

Si quieres comprar almohadas nuevas cada año, apoyo esa decisión. Como dije, tengo mis propias peculiaridades cuando se trata de mi ropa de cama. Pero la idea de tirar las almohadas anualmente parece un desperdicio.

Cuando inviertes en una buena almohada como una Mi almohada —Soy una chica estándar/queen firm— deberías esperar que dure mucho más de un año con el cuidado y mantenimiento adecuado .

Si alguna vez has tenido una noche de sueño increíble en un hotel, lo más probable es que probablemente estabas durmiendo en un Almohada de plumón doble de plumas de la costa del Pacífico . ¡Buenas noticias, ahora puedes comprar un juego de estas almohadas solo para ti!

Incluso con almohadas más baratas que se aplanan, no hay necesidad de tirarlas. Puedes donarlos a un refugio o reciclarlos. Si eres creativo, las posibilidades son infinitas.

Usos brillantes para almohadas viejas

Cómoda cama con suaves almohadas blancas, primer plano

(Nueva África/Shutterstock.com)

¿Sabías que las plumas son un excelente material de compostaje? En lugar de tirar tus viejas almohadas de plumas, quita las plumas y utilízalas como fertilizante para las plantas de tu casa.

También puedes usar tus almohadas viejas para hacer una cómoda cama para mascotas para tu bebé peludo. O, si tiene una mascota pequeña enjaulada como un hámster, puede usar el relleno de la almohada para cubrir el fondo de su jaula. Por supuesto, eventualmente tendrías que tirar el revestimiento de la jaula. Pero esto le da a tu almohada una vida extra antes de que la arrojes a la basura.

¡Incluso puedes usar almohadas viejas como relleno para otra almohada! Es una excelente manera de rellenar almohadas que están perdiendo su esponjosidad y hacer que se sientan como nuevas.

Las almohadas de cama viejas también se pueden guardar en el automóvil y usarse como almohadas de viaje por carretera. Las almohadas planas son perfectas para envolver alrededor de los cinturones de seguridad. Las almohadas viejas son excelentes herramientas de jardín. Específicamente, puede usar una almohada de cama vieja como rodillera al arrodillarse.

Use una almohada vieja para proteger los artículos frágiles que va a enviar, o utilícelos cuando mueva muebles o aparatos electrónicos grandes.

Proyectos de almohadas de bricolaje

Otra gran opción para las almohadas de cama viejas y planas es convertirlas en almohadas decorativas. Todo lo que tienes que hacer es doblar la almohada por la mitad, coser el pliegue y agregar una funda.

Aquí hay una idea con la que realmente tengo experiencia personal, y soy lo más alejado de un aficionado al bricolaje que jamás encontrarás. Tomé una vieja almohada tamaño king y la convertí en un bloqueador de corrientes de aire que coloqué en la parte inferior de la puerta principal.

Corté y cosí una funda de almohada en un bloqueador de corrientes de aire largo y luego la llené con relleno de almohada viejo. ¡Me sentí tan hábil y realizada!

Las almohadas viejas también son un excelente material para los disfraces de Halloween, o puedes usarlas para hacer animales de peluche. También puede volver a rellenar los juguetes o convertir el relleno en nieve artificial y convertirlo en parte de su decoración navideña.

Entre invertir en almohadas de calidad y usar las viejas para proyectos de bricolaje , realmente no hay razón para tirar las almohadas de la cama todos los años. En serio, el bote de basura ni siquiera debería ser una opción.

Los compradores comparan este elegante conjunto de bolso y bolso acolchado con Chanel a una fracción del costo Si tienes este afilador de cuchillos en casa, estás haciendo más daño que bien La forma más rápida (¡y más fácil!) de agregar volumen al cabello fino y delgado Estos parches oculares con microagujas funcionan casi tan bien como el botox para hacer que el área de los ojos luzca más joven Encontré el Santo Grial de las mantas que me mantienen cómoda todo el año

Artículos De Interés